| 10 kyu senior | Pomarańczowy pas, minimum 2 miesiące ciągłego treningu, stopień senior powyżej 16 lat |
| 10.1 kyu junior | I część-pomarańczowy pas, 1 czerwony pagon. Stopień junior poniżej 16 lat |
| 10.2 kyu junior | II część-pomarańczowy pas, 2 czerwone pagony. Stopień junior poniżej 16 lat |
| OGÓLNE | Znaczenie Karate-Do oraz Shinkyokushinkai. Właściwy sposób składania Karate-Gi. Właściwy sposób noszenia Karate-Gi. Etykieta Dojo. Ogólne ćwiczenia rozciągające i kondycyjne. |
| POZYCJE |
Yoi Dachi. Fudo Dachi.Zenkutsu Dachi. |
| UDERZENIA | Seiken oi tsuki (chudan, jodan, gedan). Seiken morote tsuki (chudan, jodan, gedan) |
| BLOKI | Seiken jodan uke. Seiken mae gedan barai. Seiken mae juji gedan barai. |
| KOPNIĘCIA | Hiza ganmen geri. Kin geri |
| KATA |
Kihon kata Sono ichi/ Kihon kata Sono ni |
| IPPON KUMITE | Atak: Zenkutsu-Dachi, Seiken oi tsuki jodan. Obrona: Zenkutsu-Dachi, Seiken jodan Uke. Kontra: Kin geri |
| TESTY SPRAWNOŚCI | Testy sprawnościowo siłowe przeprowadzane są według uznania egzaminatora i dostosowane do wieku oraz możliwości zdającego z uwagi na bezpieczeństwo zadającego. |