4 kyu junior i senior

4 kyu senior Zielony pas, minimum 6 miesięcy ciągłego treningu od ostatniego egzaminu, stopień senior powyżej 16 lat
4.1 kyu junior I część-zielony pas + 1 czerwony pagon. Stopień junior poniżej 16 lat
4.2 kyu junior II część- zielony pas + 2 czerwone pagony. Stopień junior poniżej 16 lat
POZYCJE Heisoku dachi/ Uchi hachiji dachi
 UDERZENIA Shuto Sakotsu uchi/Shuto uchi komi/Shuto yoku ganmen uchi/Shuto hizo uchi/Shuto jodan uchi uchi
 BLOKI Shuto jodan uchi uke/Shuto jodan uke/Shuto chudan soto uke/Shuto chudan uchi uke/Shuto mae gedan barai/Shuto mawashi uke (mae)
KOPNIĘCIA Yoko geri jodan sokuto/Mawashi geri jodan (chusoku, haisoku)/Ushiro geri jodan (3 metody)
KATA Sanchin no kata
IPPON KUMITE  Atak: Zenkutsu-Dachi, Seiken oi tsuki chudan/Obrona: Kokutsu Dachi, Shuto chudan uchi uke/Kontra: Jodan Yoko Geri
 SANBON KUMITE WARIANT II  Atak (1): seiken oi tsuki jodan,

Obrona(1): Seiken jodan uke + trzeci krok z kontrą : gyaku tsuki jodan

Atak(2): seiken oi tsuki chudan soto uke

Obrona (2): Seiken chudan soto uke + trzeci krok z kontrą gyaku tsuki chudan

Atak (3): seiken oi tsuki chudan

Obrona (3): seiken chudan uchi uke + trzeci krok z kontrą gyaku tsuki chudan

Atak (4): mae geri chudan chusoku

Obrona(4): mae gedan barai + trzeci krok z kontrą gyaku mawashi geri jodan (po kopnięciu stawiamy nogę wprzód do zenkutsu dachi )

KUMITE Jiyu Kumite, 8 walk z przeciwnikami zgodnie z przepisami dla kadetów, juniorów, seniorów
TESTY SPRAWNOŚCI Testy sprawnościowo siłowe przeprowadzane są według uznania egzaminatora i dostosowane do wieku oraz możliwości zdającego z uwagi na bezpieczeństwo zadającego.